Tono

Tono

45

minuts

Nivell: Moderat
Límit de participants
Descripció Classe

La classe perfecta per tonificar el nostre cos i treballar la nostra resistència.

 

Classes cardiovasculars amb intervals de tonificació muscular per àrees del cos, glutis, abdomen, cames, esquena, braços …. utilitzant l’step, les gomes, manquernes, i el nostre propi cos.

 

Classe molt completa on la música i el treball físic fan una combinació perfecta, amb l’objectiu de cremar calories i alhora tonificar el nostre cos.

 

Consisteix en exercicis cardiovasculars amb step o sense per escalfar i exercicis destinats a tonificar i definir la musculatura del cos, es una classe ideal per a totes les persones, ja que es molt dinàmica i divertida.