Cross GYM

Cross GYM

45

minuts

Nivell: Molt difícil
Límit de participants
Descripció Classe

El Cross Gym és un entrenament d’alt rendiment que millora la condició física.

 

És un entrenament funcional que combina exercicis de força, coordinació, habilitat i, resistència cardiovascular i muscular.

 

Moltes d’aquestes tècniques estan basades en entrenaments militars.

Ho pot practicar tothom, sigui quin sigui el seu nivell físic.

 

S’entrena en grup en classes de 30 minuts i, cada classe és diferent.

Cada sessió de Cross Gym és un repte, acceptes el repte?